こんにちは。ピラティスインストラクターのsayakaです。
私は現在、特に女性を中心にピラティスのレッスンを行っているインストラクターです。
お子様同伴での「ママピラティス」・妊婦さんがお産の準備をする「マタニティピラティス」など・・・。
もちろん、シェイプアップ・ボディメイク・肩こりや腰痛の解消・体の歪みの解消など、 いろいろな目的でレッスンに来てくださっています。
日常の小さな輝き・喜びを増やすお手伝いができたらと思います。ご自分のペースで一緒に始めていきましょう。
こんにちは。ピラティスインストラクターのsayakaです。
私は現在、特に女性を中心にピラティスのレッスンを行っているインストラクターです。
お子様同伴での「ママピラティス」・妊婦さんがお産の準備をする「マタニティピラティス」など・・・。
もちろん、シェイプアップ・ボディメイク・肩こりや腰痛の解消・体の歪みの解消など、 いろいろな目的でレッスンに来てくださっています。
日常の小さな輝き・喜びを増やすお手伝いができたらと思います。ご自分のペースで一緒に始めていきましょう。
スポーツトレーナーの専門学校を卒業後、首都圏大手総合フィットネスクラブにて勤務。
子どもの水泳指導、スタジオでのエアロビクスなど老若男女を問わず健康増進やシェイプアップ、機能改善トレーニングを指導。
また、プロゴルファー・プロボクサーといったプロスポーツ選手のトレーニング指導、大学バスケットボール部・サッカー部でリハビリやフィジカルトレーニングの指導実績も持つ。
多くの方にトレーニングの指導、提案をする中でステップアップとしてピラティスを学び、現在では特に女性を中心としたピラティスの指導を行っている。
